Personal Training

 

Als Personal Trainer help ik jou met je fitness training en dieet.

 

In de sportschool maak ik samen met jou een fitness schema en per email gaan we samen werken aan het opstellen van een voedingschema. Samen bij jou thuis fitnessen of buiten trainen kan natuurlijk ook.

 

Mijn trainingsschema’s zijn simpel en bestaan uit krachttraining oefeningen. Door slim te fitnessen train jij je buikspieren, bilspieren, armspieren en ook je conditie in minder dan één uur trainen per week.

 

Door gezonde eetgewoonten aan te leren, ga jij verantwoord afvallen en bereik je snel een gezond gewicht. Dat je dikke buik veranderd in een strakke buik is natuurlijk mooi meegenomen.

 

Op andere pagina’s kan je lezen over de fitness centra waar ik werk, de kosten voor personal training en hoe je een afspraak kan maken.

 

Onderaan de pagina kan je de trainingsschema's vinden om te downloaden.

Volg mijn blog voor informatie over training, klantervaringen en meer.

 

“Nog nooit eerder ben ik in zo’n korte tijd met zulke grote sprongen vooruit gegaan. Ik kan me niet herinneren hoe lang het geleden is dat m’n billen zo stevig waren.”

 

Kay Hutton, 54 jaar

 

Lees haar volledige verslag hier.